アーユルヴェーダの心身浄化療法
パンチャカルマの記録
8日目
本処置 最終日です
辛かったギーを飲むことから解放されて
朝から 気楽な気分
昨日の排出で もう毒素も出たと思われ
+ 毎日のオイルマッサージで
ホント 肌ツヤが 全然違います。
今日も 恒例の
アビヤンガマッサージ、
ハーバルボール、
そして 今日は 最後の仕上げってことで
シロダーラ を施術してもらいました。
オイルまみれで撮れなかったので イメージ写真です
シロダーラは 眉間にある
第３の目と言われる場所、
額の 第６チャクラに 薬用オイルを
一定の時間 垂らし続けて
刺激を与える 浄化療法です。
脳のマッサージとも 言われています。
ここを刺激することで
中枢神経系の深いリラックスをもたらし、
脳内のα波が増加し
瞑想状態をもたらすと言われています。
私は アーユルヴェーダを始めた頃は
このシロダーラ、
全然 よく分からない感じでした。
期待し過ぎたのかもですが
とにかくイマイチ良さを感じられませんでした。
それ以来 やらないでいました。
ですが ２年前に パンチャカルマの最後に
再度トライしてみたところ、
とーーーっても 気持ち良くて
終わったあとの 頭のスッキリ感に驚いて
それ以来、毎回 パンチャカルマ最終日は
仕上げに シロダーラをやってもらっています。
そして 今回も やっぱり
っていうか 今までで 一番 最高だったかも
めっちゃリラックス
そして 深い深い瞑想状態に。
オイルが また 新しく種類が変わったみたいで
また 匂いが とっても良くて...
今や 五感がハンパなく研ぎ澄まされているのでw
素晴らしく良かったです
このシロダーラは 特に
やってくれるセラピストの人との相性も
すごく大事だそうです。
うん、わかる気がする
第６チャクラは
直感力や 洞察力、集中力と密接に関わる場所。
シロダーラの施術で
脳の深いリラックスとともに
精神的な明瞭さも加わって
非常にスッキリするのです。
私は 最近
いつも頭の中が ごちゃごちゃしていました。
集中出来ず、たまに考え過ぎw
インターネットの見過ぎで
脳内疲労でした。
(だから パンチャカルマの最初は スゴい頭痛?)
本当に 本当に スッキリして
しばらく放心 (恍惚)状態でした
その後 また いつものスチームバス
ここでも 瞑想状態の余韻に浸り...
そして今回 最後のスモールバスティ(浣腸小)。
オイルを入れてもらい 浣腸は 終了です
最終日の記録でした🙌
ですが、
明日は おまけで
目の浄化療法 ネトラバスティを
やってもらうことに!!!!!!
ネトラバスティ、目に温めた薬用ギーを流し込む施術
ドクターに 目が疲れてるから
やってみたいと言ったところ
すごく良いから是非とも 言われ、
明日も また クリニックへ 行くことになりました!!
まだ１度も体験したことがなくて
前から1度やってみたかったんです...
ついに...
脳にトドメの浄化をしてw
第３の目を開かせちゃおうと思いますwww
明日へ続く 🕉🙏🧘♂️