アーユルヴェーダ クリニック 2日目
パンチャカルマ療法の 本番開始です。
昨日から ギーを飲み始めたのですが
私は それが 効きやすいみたいで、
マッサージを終えて 家に帰ってから
もの凄い頭痛に。
前回も ギーを飲み始めて 凄い頭痛だったのを
思い出しました。
今日から 毎朝 起きたらギーを飲みます...
今日のショットw(鼻をつまんで一気です) レモンは必須
薬用のギーは
身体の毒素を 吸い取ってくれる役目があって
毎日 少量ずつ飲んで
心と身体の全ての毒素を吸収させます
初日から 毒素が出始めたんだと 実感。
いっぱい毒が溜まってた証拠☠️
ドクターから 頭痛に効く
ハーブのタブレットを飲んで
少し収まって寝たのですが
今朝も 頭痛のまま クリニックへ。
アビヤンガ マッサージ、
頭痛が酷いことを伝えると
念入りに頭や肩をマッサージしてくれました。
スチームバスを少しだけして。
今日は 小さい浣腸(スモール バスティ)の日
その人の症状に合わせて調合した 薬草オイルです
私の場合 60ml、ゴマ油が主体。
肛門に この管を入れて 薬用オイルを入れます。
マッサージをしてくれる人が
全て この処置はやってくれます。
横になって
それを注入したら 少しの間(最低でも30分)
肛門を閉めてw オイルをキープします。
このオイルが腸の 毒素を吸い取ってくれて
腸の中を滑らかにさせてくれます。
できるだけ長く 意識してお尻を締めw
オイルをキープします。
そのうち お腹が グルグルしてくるので
出したくなったら トイレで 出して 終了です。
別に 出さなくても大丈夫
この日は まだ 頭も身体も重いまま
家に帰り、
頭痛と眠気で ほぼずっと横になっていました。
とにかくオイル漬けwで
重い気分に
どよ~~~~~ん
この日は雨で さらに重い気分...
3日目に 続く