毎日 午前中は 友だちのカフェのお手伝いをしています。


最近は 店長がパンやケーキを焼いてる間は
私が カフェの料理担当っていう感じになってきています w


ここのお店で 1番 朝 注文が多いのは
シャクシュカ かな。
今や 毎日 作ってる...


シャクシュカとは 中東の卵料理
スパイスで味付けしたトマトソースの上に
卵を割落とした料理です。

元々は 北アフリカが起源だそうで、

イスラエルでは 定番メニューの朝ごはん


フライパン ひとつで 出来て
シンプルで
パンと一緒に食べたら とっても美味しいですよ~




簡単なので ここに紹介しますね~


シャクシュカ

(2人分)
  • 玉ねぎ   1/2個  小さめざく切り
  • パプリカ(赤、緑、なんでもOK) 1/2個 ざく切り
  • にんにく  1かけ (潰して 少し刻む)
  • オリーブオイル   大さじ2
  • カットトマト(トマト缶)  400g
  • 卵     2~4個
  • パプリカパウダー  小さじ1/2
  • クミンパウダー  小さじ1/2
  • 胡椒
  • あれば パセリのみじん切り 

  1. オリーブオイルをフライパンに熱して、にんにく、玉ねぎ、パプリカをいれて炒める
  2. 炒めた具材に カットトマト(トマト缶)をいれて煮込み、塩とスパイスをいれて トマトソース完成
  3. トマトソースに 小さい窪みを作って卵を割り入れて 卵が好みの硬さになるまで 蓋をします。(白身は固めてください)
  4. 器に盛り付けて パセリのみじん切りを散らして出来上がりです

トマトを煮込んで 野菜の味を凝縮させて、
スパイスはお好みで。
スキレットを使えば そのままテーブルに。


めっちゃ簡単、そして 美味しい
子供たちも大好きなメニューだと思います。


野菜やスパイスはお好みで。
玉ねぎとパプリカ(ピーマンでも)は必須かな~
パプリカパウダーとクミンで 中東なテイストに。


是非とも 作ってみてくださいニコニコ



今日の まかない。自分で作ったシャクシュカ。 自分用なんで見た目ダメですけど 味は めちゃ美味です(店長レシピ)
私は インドの卵が あまり好きじゃないので ほぼトマトソースw



店長と 毎日 料理とガールズトーク炸裂で
楽しく やってま~~す笑ウインク


ナシャフードサービスの
簡単スパイスレシピでした~