涼しいな～p(^_^)q

もうすぐ８月っす。

で、今日ももちろん仕事です。

でも、風が気持ち良い♪(´ε｀ )

iPhoneからの投稿

台風・・・。

台風６号ですかな。

今来てるのは。

大阪ですけど、まったく雨降ってないです、風もまぁそんなに・・・。

観測史上最強？？？

今のところ安全です。

おはよう＾＾

今日は朝帰りです。

でも悲しいかな、仕事で朝帰り（＞＜）

超しんどい今日この頃です。

しんどいっていうか眠いっていうか。

やっぱり徹夜みたいになると、体がめちゃくちゃになります。

変な汗も出てくるし・・・・（＞＜）

３０歳、徹夜はとっくの昔に無理です。


では、おやすみなさい。

久しぶり。

投稿久しぶりです。

忙しくしてました。

やや疲れ気味です（＞＜）

携帯をおとといiPhoneに変えました。

これがまたまたメールが打ちにくい・・・。

四方向に文字が出るんですけど、まだ場所を把握してないし。

で、自分の指で文字が見えん・・・。

iPhoneを斜めにして確認してる状況です。

この話使ってる人にしか解らんよなぁ・・・。

いまだにアプリは１つも無いし。

何一つ便利な機能を使ってません。

とにかく情けない今日この頃です。

ダイエット。

お腹ピーピーな今日この頃です。


現在の体重、６９・５キロです。

最近少し多めに食べてたんで予想外の結果。

っていうか、もう夏ですね。

歩いてるだけで汗が・・・。

嫌でも絞れてくるな～。

最近立ちくらみが多い。

鉄分足りてない？？？




そんな今日です

薬局に。

薬局に行きました。

咳止めと喉の痛みを抑える薬を買いに。

熱もないし鼻水もとまってる。

風邪はほとんど治ったと思っていたんですけど・・・。

昨日から咳がすごいです。

我ながらすごい声になってます。

ちょっとダンディ？？

やっぱり風邪はしっかり治さないと駄目ですね。

治ったと思ったらやっぱり何かあった。

明日も仕事です。

今日は早く寝ないと。

そろそろ・・・。

風呂上りでそろそろ寝ようかなぁ・・・、なこの瞬間です。

ほんと暑かった。

今日は海のそばを通りました。

海風最高です。

っていうか、雲の合間からちょうど太陽が出てきて綺麗だったなぁ。

ダイエット。

増えました。

風邪引き中に食べすぎたかなぁ。

現在７１キロです。

再び６０キロ台を目指す今日この頃です。

なんとか、６０キロ台を定着させていきたい。

けど、運動量を増やすにも限界があるし・・・。

やっぱり食事ですかね～～。

やや量を減らしつつ、高カロリーなものは控える！！

でも、量を減らすのはキツイなぁ。

最近ほんと動いてるし。

ほんとお腹空くし。

とりあえず、お酒飲むときのアテを野菜系に変える所から。

小さい変化です

曇りだなぁ。

今日もすっきりしない天気ですね。

しばらく雨で蒸し暑い日が続くとか・・・。

風邪はなんとか回復。

昨日の夜はめっちゃ汗かいて何度も着替えました。

それが利いたかな。

さてさて仕事です。

さて、やるぞぉおおおおお。

弱いっす。

弱い、弱すぎる。

自分の体がこんなに弱いなんて・・・。

風邪引きました。

体調管理？？

ちゃんとしてたよ。

体が資本、病気してる場合じゃないっす。

でも風邪引きました。

幸いだったのはピークが日曜だったこと。

もう８割治りました。

明日には全快。

んで、仕事。

しかし、情けないなぁ