6日目

こんばんはー

さて、今日も体重計の画像から



微増・・・

ダイエット始めたばかりの頃は一気に減ったのですが。
どうやらこのあたりがキープポイントみたいですね。
やっぱり運動しないとダメなのかなぁ・・・

基礎代謝を計ったのですが1980kcalありました。
つまり、これ以下に抑えていれば寝てても痩せるワケで。
で、痩せないという事は・・・

俺、どんだけ食ってるんだw

って事ですよね。

明日から犬の散歩、少し長めに行こうーヽ(*'0'*)ﾂ

ではでは、またなのです。。。。