夜は早速亀戸へ。
コーポレートトレーナーのレッスンを3本
キレがすごいし、参考になる。
しっかり動きを目に焼き付けてきました
4ヶ月ぶりだったので、久々に会うトレーナーさんからも沢山声をかけてもらいました
ありがたい。
今週はちょいちょい通わさせていただきます
帰りは錦糸町の麺や佐市で
この濃厚でコクのある、無化調 牡蠣スープもまたうまい。
飲み干しました
かための低加水麺がまたいい
ウマーベラス
23時までやっててジム帰りに食べられるのも嬉しいね
短期合宿初日。
今日はビールは我慢しました。
今週はリフレッシュ休暇
早速、東京に来てます。
まずはその足で、有楽町は勝本の3号店、中華そば銀座八五へ。
有楽町から10数分。
多少汗ばむくらいの暑さでした
13:15位について、外に10人ほど。
うしろに3人並んだところで昼営業終了。
いいタイミングでした
40分くらい待って入店。
席はカウンター6席のみなので、待ち時間は短くない
店内は清潔感ある和食屋、寿司屋のごとく。
接客も丁寧
カウンターには、おしぼりに、敷紙、箸やれんげがキレイにセット。
水がなくなるとすぐ注いでくれるし、冷たいほうじ茶まであるそうです。
特製中華そば
鴨、名古屋コーチン、生ハムで出汁をとり、カエシは未使用らしい。
凝縮されたスープは深みがあり味も濃い。
出汁だけとは思えません
浅草開化楼の麺は、ツルッとした細目のストレートでコシもしっかり。
チャーシューも一枚一枚オーブンで調理。
ネギやメンマとのバランスもよく、丁寧な仕事が伝わってきます
このスープは動物系では今までで一番かも
自分は魚介系のクセのあるラーメンが好きですが、ラーメンの完成度としては一番かもしれない
それだけうまい
噂に違わず、大満足のラーメンでした
日曜日。
朝ごはんはA demainまで
夏野菜増えてきました。
サルサドック🥖うまい
けど、ノーマルフランクロールもなかなか
安定のBLT
昼からfightして、インターバルは、
マツコ有吉のかりそめ天国で、レトルトカレー特集1位だったチェッターヒン
楽天行くときに、仙台駅の成城石井で在庫買い占めてきました
水を一切使わず、玉ねぎの水分だけを使用したミャンマーカレー。
ルーは肉のないキーマって感じ
ごろっと手羽元2本。
スプーンで骨からきれいに肉が離れる位の煮込み具合。
確かに美味しかったです
が、後からなかなかの辛さが
辛いの苦手な人にはきついかも。
食べた約3時間後に、また運動してきましたが、胃がまだヒリヒリしていてちょっとキツかったです
運動前は要注意だな。
昨日は寒かったし、天気も微妙。
いなせに電話したら、席が空きそうとのことだったので、イーグルス花火大会は断念。
いなせにきました
煮こごりうまい。
最近アスパラブーム
安定のお造り。
ほっき貝すだちもなかなか合ったな
酢もなかなか合う。
だし巻き
かなり飲み過ぎまして、帰りはタクシー使っちゃいました
昨日も嬉しいことに雨は降らなかった
美馬もよかった
でも、浅村不発。
初スタメン下水流も不発。
お帰り嶋くん
まさかの、松井が痛恨の失点。。
またまた四球から。
もったいない。
明日こそは
昨日はVIPシートから
塩見はよかったけど、打線が湿りがち。
好機を潰していたら、案の定、一球に泣く
浅村4番も、調子は下降気味
正念場。
がんばれ
水曜日。
ジムでトレーニング
この日の初お目見えのHIITプログラムに参加。
高負荷インターバルトレーニング
過去最大級
たった15分だったけど、
久々に脚が止まって動けず。
最後は倒れこみ、脚が重い。
現在全身筋肉痛
トレーナー陣も全身筋肉痛になったらしい。
担当のハタチ女子トレーナーの体力には驚き
めちゃくちゃ凄かった。完敗。
ただ、このプログラムはめちゃくちゃ効くのは間違いない。
これをこなせるようになったら、また次のステージに上がれそうな気がします
また参加しようと思いますが、
とりあえず筋肉痛が治まってから
あまりにも疲れたので、帰りに五福星でラーメンを
肉わかめラーメン
美味しくいただきました
楽天雨天コールドの発散に。
フォーラスで買い物したあとは、連日のだいすけにて
ごちそうさまでした
土曜の楽天戦。
霧雨
うーん勝ちきれない。
遅れて入って、4回まで観たところで、雨が強くなったので退避
楽天payで半額のビールも一杯しか飲めず
結局、球場を出たところで中断、結果雨天コールド
最近天気運無いなあ。。。
土曜日。
珍しく、うすめ、やわめ。
つゆ時季の影響か？
天気微妙でした。。。