先週の昼飯
茄子のボロネーゼは言うまでもなく絶品
蒸し鶏のホワイトソースもうますぎます。
そして、カレーパンが再販
変わらずうまい
BBQでも用意できそうです。
先週は、ようやく重い腰を上げ、16年使用していたブラウン管テレビから買い替えを決断
色々調べてみたところ、現在のテレビは 4ＫのBS と CS のチューナーがついてるところが、コスト差分らしい。
うちはケーブルテレビで専用チューナーだし、そもそも4Ｋの BS や CS を見る機会はない。
要は、4Ｋを表示できるテレビがあればよくて、4Ｋのチューナーはいらないってこと
さらに話を聞いてみると、
最新のテレビより安い、旧型ハイスペックモデルの方が画質は良いというじゃないか。
というわけで、型落ちの49型テレビを購入してきました
しかも10万切りで
いい買い物できました。
届くの楽しみ～
そして、昨日は異動になるトレーナーの最終レッスンに参加。
勤続13年。
入社したころから知っているトレーナー。
コーポレートトレーナーまでに成長し、先日の東日本ボディビル大会ではなんと4位に入賞
素晴らしいトレーナーになりました
市内での異動のため、また会うこともできますが、やはり長い付き合いでしたので寂しさもあり
昨日は圧巻のパフォーマンス。
重量42.5キロのアップライトロウは凄まじかったです
ちなみに私は15 kg
スタッフからねぎらいのサプライズもあり、みんなに愛されるトレーナーになったんだなあと感慨深かったです
新天地での更なる飛躍に期待します。
今日は筋肉痛です
