朝は空いてていいわ～
野菜たっぷり。
最高
停車したらちょうど
牛丼カツ丼食べて出発
出張にも関わらず、ニンニク投入
残業飯。
疲れた❗
だいすけ芋煮会前夜祭。
大阪からうえちゃんも
久々のはずなのに全く違和感なし
明日のメニューを先取り。
明日が本番ですよ
朝ラーは遊大にて、裏メニューの鶏塩そばを。
ウマーベラス
昼はA demainで、翌日の差し入れを購入に
うまい❗
久々のいなせにて。
この日も朝から終日打合せ。
疲れも半端ない。
そして、まさかのカメラ忘れ...
いつ食べても最高
ウマーベラス
めで鯛 手まり寿司をサービスしていただきました
ぬか具合もいいね。
とり天
残ったシャリと
白魚黄身醤油和え
出汁
お願いしていたデザート
いい時間を過ごせたかな。
まだまだ大変なことばかりだけどがんばって行こう
週末はあちらこちらへ。
休んでる気がしません
A demainの新作。
かための生地に生ハム ウマーベラス
すべてにおいてレベル高し
パンセ
海老カツバーガー高かったけど、この美味しさならまあありかな。
美味しかったです
夜はテレビ見てたらうどんが食べたくなり...
何気にからあげもウマーベラス
中もりでもなかなかのボリューム。
トレーニングがんばらねば。
先週は金曜の終電で帰宅。
土曜日は久々に泉でトレーニング。
夜は時間があったので、久々にだいすけまで。
いつもよくしてくださる常連さんに遭遇。
今は色々と悩むことも多く、話を聞かせていただきました。
答えは自分で見つけるしかないんだけど、いい氣をいただき元気もでました。
帰ってから腹が空き、ストックしていた南部せんべい一袋食べちゃいました
いかんいかん。。
祝日の月曜は、横浜クラブのイベントへ。
途中の多摩川。
武蔵小杉は道路が土で汚れている感じ。
想定より遅れましたが、無事横浜到着。
維新商店で腹ごしらえ。
生姜ガツンと香る濃口醤油に、チュルっと食感のピロピロ麺がウマーベラス
ついつい大盛を。
横浜クラブでは、仙台で馴染みのナショナルトレーナーchikaさん、亀戸のコーポレートトレーナーのnonさん参戦
さらに、ナショナルトレーナーtomoさん、海老名のコーポレートトレーナー、駐在時代にお世話になった横浜クラブのトレーナーの豪華コラボ
横浜の会員さん達はみんな控えめで、後から入ったにも関わらず、なかなかいいポジションをゲット
blast, power, fight 計3時間楽しく最高に汗をかけました
夜はやってる店も少なく貴舟寿しへ。
台風の話や野球の話で
馴染みのスパで。
武蔵小杉到着。
改札はアウト。
土だらけ。
下水溢れたらしい。
今週もあと少し。
横浜クラブで汗を流し、洗濯の合間に外食する日々。
こちらのトレーナーのレッスンま楽しいけど、カロリー収支は明らかにプラス
少し体重増えた
今日もがんばろう。