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aroma

こんにちは!

最近、寝る前の甘いものがやめられないMICKです!!

そんな私MICKが寝る前に欠かせない事がもうひとつあります。

それは、、、







『アロマ』

植物の持つ香りや成分を利用して、幸福感を味わったり、健康維持に役立てたりすること。

それがアロマテラピーなのです。

寝る前に芳香を楽しんでます。使う様にしてから、眠りも深くなって、ホントにリラックス出来ます。






そんなマイブームなアロマをちょこっと紹介しちゃいますね。






(オイルについて)

エッセンシャルオイル(精油)とは、ハーブなどの植物の有効成分を抽出した揮発性のオイルのことを言います。
植物の葉や花、果皮、樹皮、樹脂などから得られ、植物により異なる香りや成分を持っています。

300種類以上のエッセンシャルオイル(精油)が存在しますが、エッセンシャルオイルを抽出するためには、きわめて多くの植物を必要とするため、高価なエッセンシャルオイルも多数存在します。
例えば、ローズのエッセンシャルオイル(精油)を1滴抽出するためには、およそ50個のバラの花が必要とされます。

エッセンシャルオイル(精油)は、原則として純度100%のものを指します。
「アロマオイル」という呼び方は、純度が100%でないオイルや、天然香料でないオイル(フレグランスオイルやポプリオイルなどの安価なオイル)を指す場合も多くあります。


そして各オイルの効能はこちらに → 各精油のプロフィール







芳香を楽しむのにも様々あるんですが、熱を使うアロマランプや、
水と精油を超音波等の振動で霧状にして空中に拡散させるアロマ・ミスト・ディフューザーで香りを飛ばします。



僕は火事を恐れて、アロマ・ミスト・ディフューザー派ですが、、。
マイアロマ・ミスト・ディフューザー
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オイルと人の歴史は長く、例えば、ミイラの防腐には“シダーウッド”の精油が用いられました。

16世紀ヨーロッパでは医学の分野においても、エッセンシャルオイルやハーブを利用が盛んになります。


調べると更に興味が沸いてしまいますね!!




もし興味あれば、ショップでもアロマ焚いているので、気になった方は声かけてくださいね~。





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