さて、更年期の実験開始です
初めて、
ホットフラッシュが起きたのは、
45歳。
その時は、
命の母のエクオールを飲んで、
それが効いたのか
ホットフラッシュがピタリと止みました。
ただ、これは、ストレスが軽減したことで
止まったような気も、ちょいする…かな?
そして、今回、2か月前から
ホットフラッシュ再開
まず、命の母のエクオールを一袋
飲んでみましたが効きませんでした。
エクオール2mgは少なすぎるのか…。
ここで普通は、よく病院にもポスターが
貼ってある「エクエル」(エクオール1日10mg)
を試すのだと思うのですが、
1ヵ月4000円ほどは高いなぁ〜
と思ってしまいまして…
(でもいつか、エクオール検査もしてみたいし、
これ↓良さそうですよねー)
そこで登場するのが、
私がサプリをいつも買っている
「アイハーブ」というアメリカ🇺🇸の
自然派・健康関連商品のショッピングサイト
20年以上前から利用していたので、
日本では、古参のオタク?の部類かも
最近は、円安なので、
自然派の物が激安だわーみたいな
興奮はなくなりましたが、それでも、
サプリメントは、日本より安くて
成分の含有量も多いので、
定期的に購入してます。
今回、アイハーブで更年期用に
ピックアップしたのが
この2つ↓のサプリ。
金色のが、漢方系
青のが、ハーブ系のレッドクローバー🍀
金色の方は、https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/NOJ402?productId=107240&rcode=NOJ402&utm_medium=appshare
オニノダケ・白首鳥・ヒカゲキセワタ
という、聞き慣れない3つの漢方薬が
ブレンドされたもの。
韓国では有名な更年期対策の処方のようです。
(アメリカのメーカーですが)
オニノダケ🟰トウキ
としているサイトがあったので、
日本でも、婦人科での三大処方の一つ
「当帰芍薬散」に近いものかも??
アイハーブの購入者レビューで気になったのが、
「イライラする事が減り、
菩薩のような気分です」
という、なんとも魅力的な言葉
菩薩のような気分味わってみたいわぁ〜
と思わず、ポチッと購入して
数日飲んでみたら……
なんと
本当に、徐々に
のんびーり、リラックスした気分になり、
久しぶりに、夜も朝までぐっすり
眠れるようになったんです
プラセボ効果を疑うくらいの効き方…。
ホットフラッシュは、少し減ったかな?
くらいの感じで、残ってました。
うそだーという感じですが、
私の体感では、副交感神経が優位になるような
感覚があり、実は、ブログに対して、
戦闘モード?駆け足モードだったのが、
急に、のんびりゆるゆるモードになって
しまったんですよー
更新がゆっくりになった言い訳のようですねー
我ながら、本当かなー??という感じ。
もう少し、様子を見る必要がありますね〜。
長くなったので、
レッドクローバー🍀のサプリ
については次回書きます
※今回紹介している更年期のサプリは、
まだまだ実験中なので、
是非!とはおすすめしません。
試してみたい方は、サイト内の商品説明など
を読んで、ご自分の判断でお願いします🙇
次回あたりで、ビタミンCなど
確実におすすめできる商品もご紹介しますねー
雨の紹介コードは「NOJ402」です。
よろしければどうぞ
※追記:アイハーブ公式YouTube
の概要欄に、22%オフクーポン出ました!!
6/10までの特別クーポンです。