さて、更年期の実験開始です
初めて、
ホットフラッシュが起きたのは、
45歳。
その時は、
命の母のエクオールを飲んで、
それが効いたのか
ホットフラッシュがピタリと止みました。
ただ、これは、ストレスが軽減したことで
止まったような気も、ちょいする…かな
？
そして、今回、2か月前から
ホットフラッシュ再開
まず、命の母のエクオールを一袋
飲んでみましたが効きませんでした。
エクオール2mgは少なすぎるのか…。
ここで普通は、よく病院にもポスターが
貼ってある「エクエル」(エクオール1日10mg)
を試すのだと思うのですが、
1ヵ月4000円ほどは高いなぁ〜
と思ってしまい
まして…
(でもいつか、エクオール検査もしてみたいし、
これ↓良さそうですよねー)
そこで登場するのが、
私がサプリをいつも買っている
「アイハーブ」というアメリカ🇺🇸の
自然派・健康関連商品のショッピングサイト
20年以上前から利用していたので、
日本では、古参のオタク？の部類かも
最近は、円安なので、
自然派の物が激安だわー
みたいな
興奮はなくなりましたが、それでも、
サプリメントは、日本より安くて
成分の含有量も多いので、
定期的に購入してます。
今回、アイハーブで更年期用に
ピックアップしたのが
この２つ↓のサプリ。
金色のが、漢方系
青のが、ハーブ系のレッドクローバー🍀
金色の方は、https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/NOJ402?productId=107240&rcode=NOJ402&utm_medium=appshare
オニノダケ・白首鳥・ヒカゲキセワタ
という、聞き慣れない3つの漢方薬が
ブレンドされたもの。
韓国では有名な更年期対策の処方のようです。
(アメリカのメーカーですが)
オニノダケ🟰トウキ
としているサイトがあったので、
日本でも、婦人科での三大処方の一つ
「当帰芍薬散」に近いものかも？？
アイハーブの購入者レビューで気になったのが、
「イライラする事が減り、
菩薩のような気分です」
という、なんとも魅力的な言葉
菩薩のような気分
味わってみたいわぁ〜
と思わず、ポチッと購入して
数日飲んでみたら……
なんと
本当に、徐々に
のんびーり、リラックスした気分になり、
久しぶりに、夜も朝までぐっすり
眠れるようになったんです
プラセボ効果を疑うくらいの効き方…。
ホットフラッシュは、少し減ったかな？
くらいの感じで、残ってました。
うそだーという感じですが、
私の体感では、副交感神経が優位になるような
感覚があり、実は、ブログに対して、
戦闘モード？駆け足モード
だったのが、
急に、のんびりゆるゆる
モードになって
しまったんですよー
更新がゆっくりになった言い訳のようですねー
我ながら、本当かなー？？
という感じ。
もう少し、様子を見る必要がありますね〜。
長くなったので、
レッドクローバー🍀のサプリ
については次回書きます
※今回紹介している更年期のサプリは、
まだまだ実験中なので、
是非！とはおすすめしません。
試してみたい方は、サイト内の商品説明など
を読んで、ご自分の判断でお願いします🙇
次回あたりで、ビタミンCなど
確実におすすめできる商品もご紹介しますねー
雨の紹介コードは「NOJ402」です。
よろしければどうぞ
※追記：アイハーブ公式YouTube
の概要欄に、22%オフクーポン出ました！！
6/10までの特別クーポンです。
