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40〜50代から前頭葉が
老化し始める事により、
感情の老化
(感情のコントロール機能や
自発性・意欲、創造性が衰える)
が始まってしまうという恐ろしい事実
でも、それは、習慣を変えることで
予防できるそうです
是非、ご一緒に変化していきましょ〜
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【脳の若さを保つ習慣】
「思い出すきっかけとなる
モノを身近に置く」
〜記憶、思い出がよみがえる
きっかけになってくれる「モノ」を
身近に置いておく。
今回、この習慣を見た時
あぁーやっぱり…という気持ちになりました。
私は、ここ10年くらいでしょうか、
ミニマリズム
(必要最低限のもので暮らすという思想)
に影響を受けて暮らしてきました。
持ち物を出来るだけ少なくしたい
という思いから、
子育て期に必要だった物は、
不要になると直ぐに手放し、
私自身の持ち物も、今必要のない物は
どんどん捨てていきました。
確かに身軽な、整理整頓された生活に
なったのですが…
思い出の絵本がもうないと
悲しい顔をした娘
データ化して、捨ててしまった
私の幼少期の写真アルバムへの心残り…
(小さな家に引っ越す準備中の出来事)
思い切って捨てたはずのいくつかが、
さびしい記憶になって
娘や私の心に残ってしまいました。
※面影がまったくないので載せてしまいますが、
私の幼少期の写真。
(恥ずかしくなったら消します
)
昭和臭がすごい
！！
このようにデータはありますが、
写真実物&アルバムは
捨ててしまいました…
ここに載せる事で身近にある！と
自分に言い聞かせてます
けっしてミニマリズムが
悪いわけではないのですが、
さじ加減を間違えてしまった私。
人それぞれにとって、
理屈ではなく、
最適な物の有り様が
あるんだと思います。
これからは、
家族や自分にとって、
心地の良い加減で
物と付き合って、
脳や心を守らなくてはと
決意を固めています
今まであった、
そして、
これからたくさんある
楽しい幸せな記憶を
思い出させてくれる物を
身近において暮らす。
そう思うとワクワクしてきます
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