※これはあくまで、20年脚を見てきた私の見方です。

“身長別目標サイズ”というものもあるのですが、私が思うサイズは、

「身長関係なく、一定の数字で太い・細いと思うのではないか」

ということです。

例えばふくらはぎは、32～33cmで細い人に見えます。

2cmでも印象が違います。

1cmダウンしたときは「進んだ！」とガッツポーズ（昭和）して頂きたいくらいです

今のご自身のサイズから、

「ここまでいったらこんな風に見える」

サイズやシルエットで目標を決めたら楽しくなりませんか？

ふくらはぎの太さが気になる人は、歩き方を覚えたとき、慣れていない以上に、動かしにくいと感じていませんか。

膝下が締まってきたときには、脚の動きやすさが変わるので、逆に脚が動かしやすくなったときは、膝下が締まったりほぐれます。

腕も同じで、二の腕を細くしたい人は、手のひらや肘下の硬さが気になっているかも？

スラッと動きやすさはセットと私は思うので、細くする分は疲労が取れるイメージです。

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ふくらはぎ２cmの印象の違い