私の4か月前との比較写真です。

・上半身のねじれが軽くなった

・お尻（骨盤）のねじれが軽くなった

・肩甲骨が下がった

・ヒップのボリュームアップ

お得意のラインをなぞった比較では。

・ふくらはぎのトップ（一番太いところ）が上がった（これは気にしていたので嬉しい！）

約2か月半前と比較すると、

・肩幅

・肩甲骨が下がった

・お尻（骨盤）の歪みの軽減

・脚のむくみ

が変わったようです。

もも周辺やふくらはぎが軽いです。

なんだか線がぼしょぼしょｗぶるぶる

その他体感していることは、

・肩甲骨が動くようになった

・歩きやすくなった

・呼吸しやすくなった

・力みが減った

・首が楽になった

・上半身が薄くなった（厚くゴツ目から）

などです。

見た目は、意図せず脚痩せのような結果となりました。

コリ固まっていたふくらはぎが、柔らかくなったことは嬉しいです。

脚痩せ希望の方が増えてきたので、軽い足に感動して頂けたらと思います。

背中や肩まわりの変化に関しては、3ヶ月後（1月後半）にご紹介します。

※私は完璧を目指しているわけではありませんで、過去の故障のケアを兼ねて、自分の身体で変化の工程を実験しています。

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わたくし40歳・4か月の変化