私は、減量のパーソナルトレーニングを通して、“部分痩せ”が気になり。

痩身メインのエステティックでは、“歪み”が気になり。

整体を通して、“「自分でやりたくない」”“やる前に「できない」という考え”が気になりました。

気になることを追いかけて、うっかり手強い方向に進んでしまった感はありますが、今言えることは、ご本人様が自分でやろうとしていれば、体型のみならず、一年後振り返ったときに、考えていることや話すことが別人のようです。

「パワー」とは違う「感覚」を磨く作業は、丁寧で繊細な作業。

磨いてきたセンス（感覚）がものをいう丁寧な作業は、仕上がりが美しいし、リバウンドとは縁遠くなると考えます。

嫌なことを考えてぐったりした時間を使ってきたのなら、一日10分自分の心身を熟練することをオススメします。

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