こんにちは。村上カナコです。

施術の際、おしゃべりは一休みして頂きます。

たまに、おしゃべりを30秒も我慢できない方もおられます。

考えて話している様子ではないせいか、これまた話が面白いんです。

それは、おしゃべりをすると、身体が意識から外れ、無意識にでも頭を使い、表面の筋肉の動きに頼ってしまうからです。

そして、表面の筋肉が動いているとき、頭のおしゃべりも止まりません。

身体は自然に整えてくれる力があるのに、コアが整ってくれない。

筋トレが好きではなく、慣れていない人が筋トレをし始めたとき、

「やだやだやだやだ！辛い辛い！やめたい！」

言葉に出されることもあれば、頭の中が騒がしくなることもあるのは、意識で動かせる筋肉（随意筋）が動いているため　という理由も考えられます。

頭にちょっと静かになってもらいましょう。

ご自身のメンタルに振り回されやすい人の、ニュートラルを作る手段です。

仕事でも使えますので、お試し下さい

■ Body care Room

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おしゃべりと表面の筋肉の関係