こんにちは、ダイエットの通訳　村上カナコです。

昨晩は、fmいずみさんが社会貢献の一環で行っている「タピオ大学」でダイエットのお話をさせて頂きまし
た。

足をお運び下さったみなさま、ありがとうございました。

５月２３日のセミナーにお越し下さった方が、スッキリされていて見違えました。

ダイエットの悩みは、一人ひとりの

・過去
・経験
・情報量

などなど、多岐にわたります。

そこで今回は、日常に溢れる４つのポイント

・食事
・運動
・呼吸
・想い

を軸にお話ししました。

いくらかでも、やりにくかったダイエットや部分痩せの糸がほぐれると良いです。

食衝動だけではない癖を手放して、楽になっていけますように。

タピオ大学は、さまざまな講座があるようです。

予約なし・参加費無料です。

生活の中にエッセンスを加えてみてはいかがでしょう。

　７/２６・８/３０見た目「マイナス５歳」ボディメイク塾

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タピオ大学で講座をさせて頂きました