こんにちは、ダイエットの通訳　村上カナコです。

■せっかく痩せるなら、スタイルよく

スタイルを度外視して、体重計の数字だけを見ていくのは、もったいないと私は常々思っています。

せっかく痩せるなら、スタイルよく。

そして、以前よりも快適な心身を楽しんで頂きたい想いで、サポートしております。

■姿勢が良いことのメリット

スタイルをよくするには気になる姿勢。

「姿勢が良い」

パッと見の印象は良さそうですよね。

実際のメリットはそれだけではなく、顔周りの印象も変わります。

姿勢の練習中、ちょっとの違いで顔立ちまでも違って見えるんですよ。

もちろん、スタイルの変化にも良い影響があります。

良い姿勢は、力みがいらず、気持ちがいい！

力まず良い姿勢を作るコツは、土台にあります。

そのためお客様には、ご自宅で土台ケアに２週間チャレンジして頂くことにしました。

■姿勢の土台

姿勢の土台、それは足。

足を使ったエクササイズをちょっと試しただけで、膝下のＯ脚が軽減して楽しそうでした。

次の段階が楽しみですね

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姿勢が変わると、顔も変わる