モロヘイヤの茎が硬くなってくると、夏も終わりだなと思う村上です。

モロヘイヤとオクラのおひたし。

モロッコえんどうも、そろそろ硬くなる季節。

油は高カロリーなのは有名ですが、極陰性なんですよね。

陰性に傾ける。

身体をゆるめたりエネルギーを温存するわけですが、「極」陰性だから人にとっては刺激になり、クセになるのでしょうか。

脳を守る膜も、細胞膜も、脂質が構成素なため、脂肪も必要な要素。

かといって、取りすぎても身体には限界があるわけです。

私は、鼻水が出るようになったら、極陰性のものは控え目にするようにしています。

極陰性＝鼻水ということではなく、その前によろしくないことが起きているであろうという想定です。

食べ物との付き合い方で、「太る～！」がメインになっていると答えを外に探しがち。

あなたの身体が出している答えと、探している答えが、いつかかみ合いますように(^_^)

カロリーだけではない面