こんにちは。村上カナコです。

ダイエットやスタイルアップのサポートに、操体法を取り入れています。

「これが正しい」を時々直すのが操体と、教えて頂きました。

「これが正しい」と思っていることなんて、たくさんありますよね。

逆に、「これはよくない」と自分を減点していることもあります。

そこに、

「本当にそう？」

何度か問いかけると、

「え…あ…あれ？だって…あれ？」

たじたじになります。

大した正しさではないわけです。

それを身体で例えたら、コリ。

コリに助けられていることもありますし、要らなくなったコリは取れます。

まだ必要なコリは取れませんが、だからと言ってコリを全部取る必要はありません。

もし今体型や体重や生活習慣でお悩みなら、想いと身体のコリを感じてみませんか。

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