年度末でバタバタ中、２回目のご来店下さったお客様。

押さえるポイントを押え、ストレッチなども毎日され、さくさくっと変化されていました。

食のアドバイスを聞けば、

「じゃあ、今まで自分で壁を作ってきたんだ」

あっさり問題を受け入れ、これからやることをメモを取っていらっしゃいます。

偏り過ぎているところだけは、気をつけたそうです。

ストレッチの復讐をすると、

「これは今までのパン祭りが溜まってる　笑」

どこのために何をしたいかを、感じていらっしゃるようでした。

左）前回施術前　中）前回施術後　右）今回施術後

「これぞボディメイク！」という変化。

軸での変化は、

ヒップは1マス下がり、もう少しで全身がフレームイン。

重心の練習も、分からなくなっては基本に戻り、毎日されたそうです。

お写真を見て「ねじれが良くなてきたかも～」違いを感じていらっしゃいました。

成功の秘訣は、「鏡を見るようになりました。横も後ろも。そして『ここがこうなったら良いな』と見ました」とのこと。

体重　-１．３kg

体脂肪率　-１．１％

体脂肪量　-１kg

腕　　　　　　-０．４cm

アンダーB　-１．８cm

ウエスト　　 -３．７cm

ヒップ　 -１．５cm

太もも　 -１cm

ふくらはぎ　±０

足首　 -０．４cm

動く気力もなく、年齢を重ねて痩せにくくなったとおっしゃっていたのは、何だったのでしょう。

このまま楽しんでお過ごし下さいね(^^)

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Body care Room

村上カナコ

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