脚をきにされている方は、貧血気味の方が多いです。

プラス、食事量と栄養素量が少なく、偏りやすいお客様。

プラス、ピルを服用開始して数ヶ月。

左）服用開始直後　中）前回　右）２月末

ヒップ・ウエスト・ふくらはぎは、サイズダウンしてきました。

くびれを綺麗にする施術がひらめいて、お客様に体験して頂くと、ラインが変わり驚かれました。

腰周り、スッキリ。

横のお姿は。

普段の立ち姿のほとんどが、写真とは違う骨盤を入れて立っているスタイル。

ラインをどう作りたいか、描いてみて下さいね。

サイズや体重体脂肪と、食をご自身で照らし合わせると、何かピンときたようです。

「やりたくてやること」を最優先しましょう(^^)

サロンの後は、和食のお料理教室に行かれました。

お写真を見せて頂いたら、湯葉のお料理ですとか、目にも上品で美味しそうなものばかりでした。

新鮮な食材を、楽しんで味わって下さいね！

嫌われ松子の一生で、ボニーピンクが「仙台に帰って小料理屋でもするわ」って言ってたのを思い出しました。

さんまの梅煮のお話を聞いて、「さんま食べた～い！」と近所の生協に行くと、解凍さんまが売っていました。

さんまに呼ばれた日です

頭としっぽと腹わたを取り、洗って４等分に。

水・酢・日本酒・梅干２個（＆梅干のしそ：ただの好み）・生姜・てんさい糖ひとつまみ・昆布を、圧力鍋で余熱を含め計３０分ほど。

お醤油やみりんなしでも、味はしっかりで美味しい

焼き物と違って日本酒など使う分、お部屋が臭くなりませんので、お魚料理にお尻の重い方にも簡単でオススメです。

★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★

Body care Room

村上カナコ

初めてのお客様は「コチラ 」

022-355-9573

【営業時間】

平日１０：００～１９：００（最終受付）

日祝１０：００～１８：３０（最終受付）

【定休日】

日曜

他、ご予約が入っていない日はお休みです

ご予約は、前日までにお申し付け下さいませ

「和食のつくり方を知らないから」と小料理屋さんに教わっているそうです。

和食を勉強中だそうです