NeesDig掲載
脂肪を減らしたい？ それとも、スタイルを整えたい？
「細くなるのか、なりたいのか、それが問題だ」と、ハムレットは言っていませんが、あなたはどちら？
体脂肪が、粘土のように土台のラインをなぞりシルエットを描いているなら、脂肪の量がある程度じゃないと、細いは叶いません。
「粘土のせ過ぎちゃったね。じゃあ、どれくらい戻しましょうか」がダイエット。
「体重は気にしないけれど、ここがこうなってここはこうなって、ここはこうで」が、脂肪が多過ぎて難しい話の時があります。
言っていることがわがままじゃないか、よく考えてみて下さいね。