青葉カルチャー様で、2014年引き締めくくり「３ヶ月自分発見ダイエット」の無料体験講座を行って参りました。
広くて解放感のある鏡張りのスタジオに、たくさんの美女がお集まり下さいました。
■どんな考えのもと行うか
・リバウンドが自然に怖くなくなる
・自己管理が無理なくできるようになる
・自分のことを、責めなくて良い
■辛いのか、辛くないのか
など説明を織り込みながら、簡単なエクササイズ体験をして頂きました。
ダイエットをしたことがない方～ダイエットに自信がない方まで、年代や意識も幅広い皆様。
共通点は、「変わってみたい」ということ！
集まる方々の智恵を拝借しながら、自分の中にある鬱屈もダイエットしましょうね。
マイウェイな村上節炸裂の１時間で、みなさんびっくりしてしまっていないか心配でしたが、自信が出たようです。
重かった心に風穴を開けて、楽になって頂きたいな～と思います。
だって、皆様もともとパワーがありますもの。
これから３ヶ月間、どうぞよろしくお願いいたします♪