こんにちは、ダイエットの通訳 村上カナコです。
昨晩は、fmいずみさんが社会貢献の一環で行っている「タピオ大学」 でダイエットのお話をさせて頂きまし
た。
足をお運び下さったみなさま、ありがとうございました。
５月２３日のセミナーにお越し下さった方が、スッキリされていて見違えました。
ダイエットの悩みは、一人ひとりの
・過去
・経験
・情報量
などなど、多岐にわたります。
そこで今回は、日常に溢れる４つのポイント
・食事
・運動
・呼吸
・想い
を軸にお話ししました。
いくらかでも、やりにくかったダイエットや部分痩せの糸がほぐれると良いです。
食衝動だけではない癖を手放して、楽になっていけますように。
タピオ大学は、さまざまな講座があるようです 。
予約なし・参加費無料です。
生活の中にエッセンスを加えてみてはいかがでしょう。
