恋とメイクのハウツーサイト ハウコレさんに、美脚＆スタイルアップに効く！「歩くこと」のメリット・４つ を書かせて頂きました。
「変わる！」と決めた人は、記事を読んで、試したくて・歩きたくてウズウズしたかもしれませんね。
「わかってるんだけどできない・・・」という人は、過去の経験に縛られていませんか？
叶えたいことが、「できない」か「痩せる」か。
はたまた、「歩きたくない」か。
それは、個人の自由であり、それぞれの価値観です。
「○○をしなければ痩せない」なんて決め込まず、あなたができることに取り組んでください。
記事では、ヒールを履いた状態のウォーキングや、食べ過ぎ飲み過ぎの状態は説明しておりません。
こちらはまた機会があれば、書かせて頂こうと思います。
今後共、よろしくお願い致します。