注意してもらえば変われる？

「周りにダイエットを宣言して、だらしなくなってきたら注意してもらう！」

ダイエットの協力者を作る。

よく美容雑誌などでも見かけることですね。

衝動的な面や、行動修正をしようとしている時には有効でしょう。

それが「いつも注意してもらおう♪」なら、本末転倒。

自主的そうで、大切なところを他人に任せています。

食べ始めた時に「あ・・・言われそう」と、結果ストレスを貯めガチガチになったら見直しチャンス。

もっとやりやすくやりませんか？