ダイエットやスタイルアップのサポートに、操体法を取り入れています。
「これが正しい」を時々直すのが操体と、教えて頂きました。
「これが正しい」と思っていることなんて、たくさんありますよね。
逆に、「これはよくない」と自分を減点していることもあります。
そこに、
「本当にそう？」
何度か問いかけると、
「え…あ…あれ？ だって…あれ？」
たじたじになります。
大した正しさではないわけです。
それを身体で例えたら、コリ。
コリに助けられていることもありますし、要らなくなったコリは取れます。
まだ必要なコリは取れませんが、だからと言ってコリを全部取る必要はありません。
もし今体型や体重や生活習慣でお悩みなら、想いと身体のコリを感じてみませんか。
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■ Body care Room