年度末でバタバタ中、２回目のご来店下さったお客様。
押さえるポイントを押え、ストレッチなども毎日され、さくさくっと変化されていました。
食のアドバイスを聞けば、
「じゃあ、今まで自分で壁を作ってきたんだ」
あっさり問題を受け入れ、これからやることをメモを取っていらっしゃいます。
偏り過ぎているところだけは、気をつけたそうです。
ストレッチの復讐をすると、
「これは今までのパン祭りが溜まってる 笑」
どこのために何をしたいかを、感じていらっしゃるようでした。
左）前回施術前 中）前回施術後 右）今回施術後
「これぞボディメイク！」という変化。
軸での変化は、
ヒップは1マス下がり、もう少しで全身がフレームイン。
重心の練習も、分からなくなっては基本に戻り、毎日されたそうです。
お写真を見て「ねじれが良くなてきたかも～
」違いを感じていらっしゃいました。
成功の秘訣は、「鏡を見るようになりました。横も後ろも。そして『ここがこうなったら良いな』と見ました」とのこと。
体重 -１．３kg
体脂肪率 -１．１％
体脂肪量 -１kg
腕 -０．４cm
アンダーB -１．８cm
ウエスト -３．７cm
ヒップ -１．５cm
太もも -１cm
ふくらはぎ ±０
足首 -０．４cm
動く気力もなく、年齢を重ねて痩せにくくなったとおっしゃっていたのは、何だったのでしょう。
このまま楽しんでお過ごし下さいね(^^)
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Body care Room
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