1日1時間で終わる家事の段取りで
自然派子育てママの
安心と時間を生み出す専門家
まりいです
慌ただしい毎日から
抜け出しませんか？
時間持ちになる秘訣は
『段取り力』を磨くこと
家事から仕事、
子育てまであらゆる場面で活かせる
『段取り力』を身につけることで
1時間で家事が終わる自信がつきます！
段取り力を磨いた私は
大好きな料理や
子どもとの時間を大切にし、
自分の時間を充実させることができ
心穏やかに子どもと
過ごすことができています
子育て中のママの悩みの多くは
食事作り
自然派子育てママも
丁寧に食事をつくりたいですよね
20分ご飯で
その悩みを解決していきますよ
離乳食作りも手軽に
子どものアレルギーが発覚し、
ビーガン、マクロビオティック、
ローフードと学んだ私だからこそ
伝えられることも沢山あります
アレルギー対応食品は必要ない
お惣菜も買わなくて大丈夫！
添加物なしで
身近なものをつかい
エネルギーたっぷりのご飯を
食べて腸内環境を整えよう
頑張らない自然な暮らしで
食生活改善を目指します
食が変われば身体も心もキレイになる
家族全員が同じご飯で
笑顔あふれる食事時間を実現
子どものためにつかっていた時間を
アレルギーっ子の母親ではなく
1人の女性として
自分の夢を叶える時間にかえていきませんか
子どもが幼い“今”だから
『段取り力』を学んでほしい！
と思っています
家族を巻き込んで
1人で頑張らない環境を整え、
⾃分時間を⼿に⼊れましょう
在宅ワークに切り替えたのに
子どもと遊ぶ時間もなく
時間に追われて
毎日があっという間に終わってしまう…
子どもとの時間も大切にしたいのに
家事や仕事で手一杯
家事も仕事もやりたい！
子どもとの時間も大切にしたい！
何より自分の時間が欲しいと
思っている人は
ぜひ、
『段取り力』を磨いてくださいね
いつか変わりたい…
その“いつか”はいつですか？
受講生さんは学んだその日から
時間の使い方が変わり
充実した日々を過ごしています
今変われば
この先ずっと続く
家事や子育ての悩みが解決し、
自分で立ち戻れる軸を作ることができるので
どんな時でも対処できるようになります
自分の時間を確保したうえで
子どもたちと楽しい時間を
過ごせるようになりますよ～
人生を楽しく
自由に生きる選択が
できるようにサポートしていきます
詳しくはFacebookで
いけがや まりいと検索してください