家事を簡単にするということで
20分ごはんをオススメしています
20分ごはんって何？
気になりますよね
20分ごはんは、
20分で準備から後片付けまで完了する、
シンプルでスピーディーな食事スタイルです
忙しい現代人のライフスタイルにマッチした画期的な方法として、
多くの注目を集めています
20分ごはんのメリットは沢山あります
いくつか紹介します
- 時間がない人でも簡単に作れる
- 毎日の家事負担を軽減できる
- 食材を無駄なく使い切れる
- 栄養バランスが整えやすい
- 食費の節約につながる
- 家族とのコミュニケーションが円滑になる
ご飯を作る時間を短くすることで
子どもや家族と過ごす時間が増えます
20分ごはんを試してみたよという
参加者さんは、疲れていても外食をしなくなり
添加物のはいってない手作りごはんを用意できるようになって
日々充実するようになったそうです
手作りごはんを続けたい人におススメです
次回の記事で
20分ごはんの始め方
について紹介していきますね