音楽とトレーニングの関係性の話をご紹介します！！
英歌手エド・シーラン。
最も世界的に評価が高い歌手として不動の存在です。
彼の代表曲とも言える『Shape of You』
多くの方々が、上記の動画(PV)を見たり、曲を聴いたことはあるかと思います。
PVの表現も出色ですね。
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おすすめです⬇️
この曲を聴きながら、ジムでトレーニングをした場合、どのような効果があるか？
そして、なぜ、この曲を選んだのか？
理由は、ただ一つです。
それは、PVの映像も、ジムでのトレーニング風景が『メイン』だからです。
ワイヤレスイヤホンにて、『Shape of You』を聴きながら、ジムにある器具を順番に使っていきました。
ほかの曲と違って、イマジネーションが感化されて、トレーニングにストーリー性があるかのような印象を受けました。
まるで、自分も『PVの住人』になったかのような錯覚です。
映像の中の主人公と同化したかのよう。
ですから、トレーニングの『のめり込み方』が深まります。
これが、『Shape of You』を聴きながらトレーニングをする【最大の効果】に違いありません。
もし、このPVが、トレーニング風景以外の映像だったら、同じ曲ですが、このような効果はなかったと考えられます。
〜まるで、自分が映像内の主人公になったかのようにトレーニングにのめり込むこと〜
映像と音楽とトレーニングの新たな関係性を発掘できるように思いました。
その意味でも、エド・シーラン『Shape of You』は、新たなトレーニング効果を期待させてくれる貴重な一曲と言えるでしょう。
