こんにちは

～動きと表現アートの専門家～

谷上真実（まみT）です。

昨年の1/16に書いたブログを見返していて、

思った事。

あ～、昨年も同じ1/16頃になったらブログ更新しようと思ったのか・・・。

あ～、今朝も掃除しながら、同じこと考えてた（笑）

おっ！バスクラ、宣言した通り、

昨年はバスクラで演奏会、2回したな♪

やったね！！

『モノが多いと時間が無くなる』／新年明けましておめでとうございます＼年が明けて、早半月。クリスマス寒波以来、比較的暖かな関西です。すっかりブログがご無沙汰でした。12月と1月…

ameblo.jp

1年経っても、同じ行動していたり、

同じ様なこと考えている様に思いますが、

いやいや、私、ちゃんと思い描いたこと、

つまりは昨年の抱負をコンプリートしているではないか！！

ということが分かりました

おめでとう

やったね

思い描くことってやっぱり大切。

脳にしっかり刻んで、意図を持って行動するもん。

そう、『意図を持って』

ってとこが重要。

思い描くだけじゃ実現しない。

よく練られた有効なプランと、

そのプロセスの間の自分への声の掛け方、

つまり、『意図』が決め手だな。

そんなわけで、私の場合、

「今年はどうする？何する？」

と考えるスタート段階で15日くらい過ぎてしまうということです

でも、大丈夫！

365分の15だから

お、今年はうるう年だから366分の１５！

さて、あなたの今年の抱負は何ですか？

1/26（金）13:00～14:30

心斎橋スタジオ

で、Thinkingのワークショップを開催します！！

まだ抱負を考えられてない～！

という方もご安心ください。

一緒に考えましょう♪

新春のワークショップは、棚卸しワークを通して、

未来を描こうと思います。
頭と脊椎の関係があなたの本心を教えてくれます。

☑自分の望みに向き合いたい方

☑みんなでワイワイ目標設定したい方、

☑3日坊主から脱却したい方、

☑モチベーション落ちてる方、

☑少し行き先が見えにくくなってる方、

お問合せは谷上まで。

お待ちしております

≪来月のワークショップ≫

2/10（土）10:00～11:30

2/18（日）13:30～15:00

場所：Zenplace心斎橋スタジオ

受講料：3000円

テーマ：話す、見る

※ワークショップの前後の時間帯には、個人レッスンも受付中です！

中崎町スタジオ

≪１月個人＆体験レッスン≫

・1/25（木）午後　　

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思考に特化した

アレクサンダー式思考脳のレッスンは、

自分を教える最強のツール

を提供しています。

最後までお読みいただきありがとうございました。

≪ イベント・ワークショップのご案内　≫

アレクサンダーテクニーク　グループ体験会＠zenplace心斎橋スタジオ

1/26（金）13:00～14:30

2/10（土）10:00～11:30

2/18（日）13:30～15:00

体験料：3,000円

室内楽セミナー＠十字屋ミュージックサロン四条（京都、烏丸四条）

　月1土曜日　： 14:45～16:15　　　　

　レッスン日　：　2/10/、3/16、4/20

　練習曲：　「風笛」「G線上のアリア」「イタリア協奏曲」など

　【TimeArt】文化祭！
今年もアートサロン空（奈良・学園前）にて、9/23に行います！
ソロ、アンサンブルステージ、様々な楽器との合奏を楽しみたい方、
音楽好きの演奏を楽しみたい方、是非ご予定ください！！

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最新情報はホームページでご確認ください！

【TimeArt】ココロとカラダを調える教室

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ココロとカラダを調える音楽教室【TimeArt】では、

アレクサンダー・テクニークをベースに、

身体活動である楽器演奏や表現芸術のための、

身体の動きや思考に特化したレッスンを行っています。

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レッスン生には、その方の生活環境に応じた

”あなたにおススメ練習プラン”をお伝えしています

もっと詳細を知りたい方は、レッスンにお越しください。

あなたの才能を、可能性を引き出すレッスンにご興味のある方は、

体験レッスンにお問い合わせください♪

体験レッスン

オンラインまたは大阪教室のリアルレッスンで承ります。

コメント欄にご希望の場所、日時をお書きください。

折り返し、メールで相談させていただきます。

通常単発レッスン（個人60分）~~￥11,000~~

初めての方　￥5,000

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アレクサンダー・テクニーク教師／クラリネット奏者／音楽講師

谷上真実

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未来を描くアレクサンダー