生活リズム

最近、お腹の調子がすこぶる快調で＼(^O^)／
気分も良いです！！

いつも整腸剤を服薬してたけど、副作用出たから控えてて…飲まずになんとかならないか色々調べてました。気軽にやれる運動とか、あとは！家族がよく納豆食べるからそれに便乗してみた(^○^)

それなのかな～？
はっきり分からないけど、今のところ4日連続で快調なのは初めてです。


プー時期に体重増えてから中々落ちなくて悩んでたんですが…食生活を考えるのも大事なんだなと。
後、適度な運動も(>_<)

仕事帰ってから少しばかり歩くようにもなりましたし、このまま快調であって欲しいな(o^-^o)


久しぶりに体重計乗ってみますかね！ドキドキだ～