こんにちは。
1週間ほど前から、「wii ジャストダンス」というものを始めました。
以前からあったのですが、いつの間にかやらなくなってしまいまして・・・。
再び始めたきっかけは、体重計の故障を疑うくらい増量してしまったことです。
元々、体重の増減が激しいのですが、特に苦労もせず減った時期があり、
そこから油断をし、体重計にも乗らない日々を２年程送っていた報いを今受けています。
「病的に太らなければいいさ。」なんて開き直ったりもしましたが
お腹まわりの浮き輪を見て、さすがにそれはダメだな(￣Д￣；；と
意を決したわけです。（大げさですが。）
1日30分程度のことですが、運動不足の体には結構しんどく筋肉痛に・・・。
これって、ちゃんと運動できているってことでいいんですかね？
適度な運動と食事を心がけ、ゆっくり地道に減量していきたいと思います。
私のくだらない事情はここまでにしまして・・・
お客様より、今年初めてレシピが届きました(^-^)
ジャガイモをレンジで加熱し、オリーブオイルで炒めてスパイスをふる。
これから、新じゃがの出てくる季節にもなりますし
うってつけのレシピだと思います。
味付けはスパイスだけですし、何より手間がかからずに作れるのが嬉しいですね。
じゃがいもは結構お腹も膨れるので、今の私にはありがたい一品になりそうです。
詳しいレシピは、レシピ名をクリックしてください。
みなさんも、是非お試しください。
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