いつも、コナミの健診計画を使って体重の記録をしているのですが
これまでは総合判定がかくれ肥満体形とでていましたが
今日つないでみたら、標準体形になっていました。
ちょっと嬉しかったです^^
その結果が以下です。
$40代おやじの自転車ダイエット ~この腹が割れるまで~

40代おやじの自転車ダイエット ~この腹が割れるまで~
7月に入って体脂肪は順調に落ちて来ている感じです。
ようやく20%代ともおさらば出来ました。
ここから、
次の目標に向かっていかなければいけません!
さあ!こぎ続けろ!!
それにしても、自転車(ロード)欲しい・・・