こんにちは。愛知 岡崎 幸田
女性特有のお悩みとさよなら、健康維持に
足つぼ×よもぎ蒸しサロン 猟沢(りょうざわ)博美です。
久しぶりの太陽の下、
洗濯3回、窓全開
やっぱり気持ちがいいですね～！
さて、今日も
セルフケア赤棒レッスンでした。
お一人だったので、じっくりたっぷりのレッスンでした＾＾
わぁ、軽い！
たったこれだけで変わるんですね！
準備運動の足首回しや指のケアだけでも
変化を感じていただけました
ひざ回り、太ももの裏、
ここ、いた気持ちいい～
手だけでは、ここまでほぐせない！
でも、腰やお尻が重だるい時、
ここをほぐすといいって聞きました。
ケアのヶ所ごとに感じたことを伝えてくださいました。
そして、質問やこんな使い方はどうですか？！
と、ご自分が使ってみてあみ出した使い方まで紹介くださり
濃いレッスンになりましたね。
最後に、少し足もみをして差し上げると、
体がポカポカしてきました！
と。そして、
こんなに足を触ったことなかったです。
これからケアしていきたいです。
娘さんたちにもしてあげたいなぁ
とおっしゃってくれました。
うれしいですね。
足もみのよさを感じていただけました。
足もみの輪が広がっていくといいなぁ＾＾
ありがとうございました！
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