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皆さんはジャンクフードはお好きですか？
だいすき！
いつも食べちゃう
たまに食べる
やめようと思ってるんだけど。。
絶対食べない
と、
個人的好みもあるし、個人的判断なこともあるかと思いますが
今日は食べ物のジャンクではないお話です。
日々の中で
気分がすぐれない
感情が不安定
周りの人に目や意見が気になりすぎる
自分の気持ちがわからない
いやなのに断れない
何を選んでいいかわからなくなる
自分の正解がわからない
人に決めてもらったほうが安心
なんとなく周りに合わせていよう
そう感じるたびに
「どうしていつもこうなんだろう」
「私っていったいどうしたいんだろう」
「人に気を使ってばかりで疲れる」
「もっと自由に生きたい」
「わたしらしくいきたい」
と
悩んじゃっていませんか？
それ、
食べ物ではなく
情報のジャンクフードを
自分で気付かず、知らないうちに取っていることが原因って
知ってました？
食べ物のジャンクフードは
栄養価のバランスが取れていない
身体が必要とする、または整えていくためのものが
欠けていたり過剰だったりします。
ちょっと食べたい、で済ませているくらいならいいのですが
止まらない、食べないと物足りない、
と食べ続けると
肥満になったり、高血圧になったり、貧血になったりして
体調に良くない影響が出ます
情報のジャンクフードも同じです
思い当たることありませんか？
目覚めたらテレビをつける
いつも携帯を見ている
愚痴や悪口を言っている場所にいる
PCを開いたらネットサーフィンをしてしまう
日常には
自分にとって
必要じゃなくても自動的に入ってくる情報が
身の周りにたくさんあります。
というか、あふれています。
情報社会になった現代では
有益な情報や楽しい情報だけでなく、
不安や恐怖をあおるような情報、
本当かフェイクかわからない情報も
次から次へ流れ込んできます。
そして、
無意識のうちに私たちの脳は
その情報を
良い悪い関係なく
どんどん入れ込んでいます。
なぜなら、脳はいい悪いが判別できないので
入れ込んだ情報に操作されてしまうのです。
しかも、
人は
１日平均１１時間は、何らかの形で時間を情報消費に使っていて、
情報社会に乗り遅れないように、
何にでも「いいね!」を押したり
ニュースを常にチェックしていて
自分の力で物事を考える力を使わずに過ごしています
不安や恐怖をあおる情報は
波動を不安定にして
気分も落ち込みやすくなります
人の目や人の意見を気にして行動することは
自分の波動を使っていないということになって
自分がどうしたいかわからなくなります
悪口や批判な言葉は
言わなくても聴くだけで
波動が
不安や猜疑心の
負のエネルギーの波動になります
情報が多過ぎることで
自分にとって、どの情報が必要なのかの選別も難しくなって
あふれる情報に対して
取捨選択できなくなるように
波動も連動してバランスを崩します。
人に気を使ってばかりではなく、
もっと自由に生きたい
どうしたいか、何をするかを
自分で決めて、
私らしくいたい
と、
心の底で思っていても
１２次元情報フィールドにどうなるための情報があっても
波動が乱れていたら
あなたに必要な情報も
あなたには届かないのです
気分がすぐれない
感情が不安定
周りの人に目や意見が気になりすぎる
自分の気持ちがわからない
いやなのに断れない
何を選んでいいかわからなくなる
自分の正解がわからない
人に決めてもらったほうが安心
なんとなく周りに合わせていよう
と感じているときは
情報のジャンクフードを取りすぎて
あなたの波動が不安定になっているサインです。
あなたがこれからの未来へ軽やかに進むためにも
今の現状を心地良く穏やかに、楽しく過ごすためにも
あなたらしくいて、笑顔でいるためにも
情報は
・自分の波動が心地良い周波数になるために必要なもの
・自分を安心させて明るく軽やかにするもの
この2つを意図的に選んで生活してみてくださいね。
ネガティブな情報は取り込まない。
自分に合わない情報は取り込まない。
と、意識することも大事です。
バラエティーやニュースも
見ない！と無理に我慢するのではなく、
見たくなったら
自分に必要なものを選んでいきましょう。
ただ、
この情報社会ではどうしても。。ということもあります
何気なく見ちゃうという時もあると思います
そんな時は波動を整えていきましょう！
波動は
引き寄せあう、打ち消しあう
という特性があります。
イヤな人物や出来事に対して引き寄せあっているなら打ち消しあうこともできますから。
日常の中で定期的に波動を整えていくと、
その意味が腑に落ちると思います。
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