口内炎ができました
もう改善傾向ですが。
担当の歯科衛生士さんが替わり。
今度のおねーさんはちょっと処置が荒く
処置の際に前歯の表側の歯肉（わかる？）を傷つけたらしく、口内炎に変身
口内炎のお薬はベタベタして苦手なので
他の方法を検索。
こちらからスクショ。
こんなとこも低糖質推奨するのね～
ってなりました。
もともと歯科は他の医者に比べると低糖質推奨みたいですけど（糖質は虫歯菌のエサですし）。
カムカムしづらいけど、たんぱく質を食べて、
ビタミンは豚肉食べたり、普段から飲んでるマルチビタミンを少し増量。
Lグルタミンは。。わざわざ買うほどでもないと思うので。。。
あとは、
歯をしっかり磨いて
ゆっくり寝ることにしまーす