いいね！ をもらって
ふと読み返した半年くらい前の記事。
読んでて、なんだか私も
つまづいたりしつつも
ちょっとずつは前に進んでるのかも。
と、思えて嬉しくなりました
リブログ記事のとおり
発症から半年くらい血糖測定は
週２回の４回SMBG+アルファのみでした
本当に体感でなんとかしてた感じで、
リブレで測りまくれる今でも
どちらかいうと体感優先で
コントロールをするくせはこの頃の名残かも
測定器がない時代を過ごされてた方は
本当にすごいなぁ
※記載がない値はXdrip値。
1:00 128→
就寝
寝る前に1単位追加するか悩んでやめたら
2時くらいからあがって
5時くらいに190の山。
その後ゆっくり下降。
やっぱり間食は響くな～
6:46
SMBG158
2単位
🍴朝ごはん
ゆでたまご
りんご1/4+無糖ヨーグルト
オートミール5g+オールブラン5g
9時頃、低血糖感。
リブレスキャンをしつつ仕事。
欠員がでて、急遽動く系の仕事内容になったので、
ボーラスが切れて上がり始めたのを確認しつつも
🍬補食
ジューC１枚
まあ、糖1.5gとかなんで精神安定剤的な。
日勤朝は1.5単位とかで良いのかも？？
その後もちょこちょこスキャン。
上がってたので途中からあまりスキャンせず。
12:35
SMBG91
2単位
🍴昼ごはん
おからパン（ごはんなし）
サラダ
ウインナー
ごぼうサラダ
ほうれん草ごま和え
ナムル
海苔煎餅（炭4g）１枚
95%チョコレート1枚
ロカボナッツ20g
糖質量調整でお煎餅１枚。
13:30
110の山。
その後、ゆっくり下降。
18:00
84→
インスリンなし
☕間食
カフェラテ@ドトール
20:33 SMBG70
4単位
🍴夕ごはん
16穀米70g
味噌汁（キャベツ、玉ねぎ、たまご）
ワカメと小松菜の酢の物
なすの出汁漬け
鶏とキノコの炒め物
くずきりいりゼリー（炭15～20予想）
88%チョコレート2枚
22:17 105→
1単位
0:20 68→
🍬補食
デザートチーズ（炭3g）
ゼリーまで含めて4.5単位だった？
運動ラジオ体操2セット
腹筋背筋、スクワット
ストレッチ
万歩計9800歩
リブレさん
Xdripさん
まぁ、ぼちぼちです。
今日は盆法要
で、お出かけ。
で、お出かけ。それでは。
≪仕様≫
※超速効：ノボラピッド
※持効：トレシーバ
※SMBG&FSL：フリースタイルリブレ
※トランスミッタ&アプリ：miaomiao+Xdrip