0:02
💉2単位
1:45
💉2単位
🌃就寝
9:10
SMBG126
3単位ゆでたまご
リンゴ1/4+無糖ヨーグルト
ベビーチーズ
糖質ひかえめブレッド+バター
夕飯の一部を作成して外出。
6単位
2単位
5単位
リブレさん。
銀行にいったり色々。
15:36
SMBG101
6単位🍴昼ごはん
サンドイッチ
アップルパイ
カフェラテ
久々にどーん！と糖質三昧
リブレがあるときに食べると
山が見えて凹むから
つけてないときに食べる❕
（リブレの意味ない。。。
）
）甘さほどほどの好きなフィリングだったし、
アップルパイが食べたかったので満足
17:33
SMBG217
食後に後打ち入れるつもりで
忘れてました
2単位☕間食
仕事用おからパン試食。
コーヒー
19:34
💉2単位
なんとなく体感で追加。
21:30
SMBG96
5単位🍴夕ごはん
おかず多め
16穀米70g
あら炊き
スープ（しめじ、玉ねぎ、にんじん）
新玉ねぎのサラダ
煮しめ
鳥ささみと小松菜の煮物
ポテトサラダ二口
わらびもち（母の土産）
食後の運動中に低そうだったので
途中で切り上げる。
0:20
SMBG99
スクワット、腹筋、背筋
ラジオ体操1.5セット
ストレッチ
万歩計7500歩
リブレさん。お休み中。
〈使用薬剤〉
超速効：ノボラピッド💉速効：ノボリンR