今回は 『手のひらのツボ』 でも
私も悩まされている 「肩こり」 と 「腰痛」 を
調べてみました。
まず 「肩こり」
肩こり を感じると、直接肩に触れてしまいますが
手にも 肩こり に効きそうなツボが あちこち有りました(o^-')b
小指のツボは 目 からくる肩こりにも 効果が有るようです。
そして、
不老不死のツボとも言われている 労宮 も押しましょう。
「腰痛」 に効くツボ
腰腿点(ようたいてん)
手の甲の人さし指と中指、小指と薬指の骨の分かれ目のそれぞれ中央に有ります。
「腰腿点」に親指と人さし指をあて、 親指と人さし指で手の甲をはさむように押しもみます。 |
手のひらには 身体の縮図になる様に ツボが有るようです。
気になる部位を揉んでみて下さい。
イタ気持ちよい箇所があれば、そこに相応する部位が疲れているのかもしれません。
日頃から 『手のツボ』 を刺激しすると
自分で気づいていない 疲れ に早めに対処出来たり
不調の改善が出来たり
体調管理の ツボ になりそうですね(･ω･)b
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