背中の肩甲骨のツボ。
気持ち良いいんですよね～。
私はツボ押しに ↓ このグッズを使用しています。
もう、１０年物のツボ押しグッズです。
これも悪くは無いけど
片方づつだし、リラックスしてって感じではない・・・。
そこで 「作れないか」 ちょっと考えました(o^-')b
早速、近所の ダイソー へ買い出し。
購入したのは、
*滑り止めシート
*ぷにゅぷにゅボール(２個入り) × ２
ボールは触れてみると、硬さがまちまちでした！？
ちゃんと比べて、気に入った硬さをチョイス。
もともと柔らかボールなので、その中で硬めを選びました。
マッサージに 「テニスボール」 を使うのを以前 ＴＶ で見て
試したことも有りますが
私には硬すぎるのと、肌触りがイマイチでした。
このボールですと 「 硬さ、 肌触り、 大きさ 」
ちょうど、良い感じでした。
それらを、そのまま使いますヾ( ´ー｀)
まず、「肩甲骨」 と 「腰痛のツボ」
次、「背骨」 と 「お尻のツボ」
自分の体格に合わせて、ボールの位置は微調整可能です！！
滑り止めシートは 大きめ で 目の粗い 方が
ボールが固定しやすくて
使い勝手良いと思いますよ(*・ω・*)
すいません(＞＜;)
「手作り」なんて言い過ぎました！
買って、並べただけですね…。
300円で、すぐ出来ますよ！
でも、気持ちいいからといって
このまま寝てはいけません (･ω･)b！！
１か所を長時間押してしまうと
逆効果になってしまいますので
くれぐれも、お気を付けください(°∀°)b
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございます（‐＾▽＾‐）