今は子供の紫外線対策グッズもホント充実！！
日焼け止めに、虫よけ効果まで有るなんて
便利だ・・・。
帽子も
首回りまでガード出来ると安心(^ε^)♪
水遊びの時は
ラッシュガードは当たり前。
これが有れば
40年前の小学生の私も
ひどい日焼けで泣くことは無かったかも（ｉДｉ）（ｉДｉ）
こちらもお忘れなく
サングラスは普段眼鏡をかけないお子さんは
レンズに違和感を感じると思います。
目の疲れを防ぐためにも
偏光レンズを選んであげましょう。
子供の紫外線対策用品は
いずれも、子供の活動を妨げず
おしゃれでなうえ生活に合わせたものばかり。
子供達の健康と美肌を守るため、
日々新しい技術や素材、商品が開発されるのは
うれしいですね。
それでも、うっかり日焼けしちゃったら
基本的なアフターケアは大人とほぼ同じ
ですが・・・。
お子さんの場合、
体力もなく、脱水症状を起こす場合事も多いので
熱っぽい、痛い、だるい、嘔吐、水ぶくれ
などの症状が有る場合は
大事を取って医療機関を受診してください！！
そのほうが、苦痛からも早く解放されますし。
(昔は痛くて泣いてたので・・（ｉДｉ）)
軽いうっかり日焼けの時は
①冷やす
ぬるめのお風呂や濡れタオル、氷水をビニール袋に入れたもの
なので、優しく々。
直接冷たい氷水ビニールは刺激が有ったり、冷えすぎたりするので
タオルなどでくるんであげましょう。
シャワーも痛がる時が有るので、気を付けてください。
熱っぽさが取れるまで、10～30分は最低でも
冷やしてあげて下さいね。
②飲み物で水分補給
脱水状態を起こしやすいので
熱中症予防に遊んでいる時はこまめに
子供向けのスポーツドリンクや
大人のスポーツドリンクをお水で薄めてあげてください。
ミネラル分の豊富でカフェインフリーな麦茶もお勧めです。
塩キャンディーやスナックで塩分補給もお忘れなく。
③保湿
刺激の少ない、化粧水をたっぷりと。
今は子供向けのローションも有りますね。
ただ、アトピーなどアレルギーの有るお子さんも多いので、
ローション選びは慎重に。
ローションで保湿した後は、またまた刺激の少ない乳液やクリーム
で保湿をキープしてください。
低刺激のワセリンがお勧めですが
ワセリンはオイルと一緒で、
つけたままお外に出ると、
日焼けしちゃうので ( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
夜、寝る前だけ使うとかが良いかも。
④食事
体力回復の為、好きな果物やお野菜
良質のたんぱく質をあげましょう。
食欲の無い時は
ゼリーやプリン、ヨーグルトなど
口当たりや消化の良いものを。
以前書いた大人の日焼けアフターケアも
ご参考にしてください。
http://ameblo.jp/time-40/entry-12173758389.html
子供達がお外遊びで得る体験や“思い出”は
かけがえのないものです。
40年前の子供(私)も
いっぱい遊んだ子供時代の思い出が
自分の子育てに
どれだけ役に立ったことでしょう。
子供時代の無邪気な楽しい思い出は、
その後の人生の中で辛い事が有った時
きっと優しく慰めてくれるはず。
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございます (´∀｀)