今日は突然残業になったため家で練習できませんでした。
代わりに仕事中にやりました。
残業は結構暇な部署だったので（暇なのに残業って変な感じだけど人がいないと困るんです）たまに仕事をしながらエアボーイングしてました。
いつも弓を大きく使ってと言われるので大きく動かす練習をしてました。
頭の中で今練習しているヴィヴァルディを鳴らしつつ腕を大きく動かしたり小さく動かしたりしました。
速く弾くところは先弓で、その後は全弓でとかヴァリエーションをつけながら。
でもさすがに時間が3時間もあるとそれだけでは続かなくなったのでピアノもやってみました。
左手が苦戦しているので左手でエアアルベリティバス。
ピアノの曲は憶えてないのでこれまたヴィヴァルディを鳴らしながら左手の練習。
小指－親指－中指－親指の繰り返し。
頭で考えてるのと違うことをやる練習。
無意識で出来るように小1時間ほどやっていたらなんと・・・
腕がつりました。
ひじから手首あたりまでの筋が痛くなりました。
どうやらやりすぎたようです。
練習もほどほどにしないといけないですね。