月曜レッスン

K先生のレッスンでございます

いよいよ、発表会の振り写しも始まりました～

でもアラフィフ、アラカンメンバーなので進みはゆっくりと初めて発表会の方もいらっしゃるのよ～

ちーママさんは、２グループ目に入りました

はじめに１グループ目が走って出て踊る～

１グループがポーズしたら２グループが走って出る

ここの出る音が今一よく分からない⤵︎

ちーママさん、音がとれないのに先頭

順番、忘れちゃうからメモメモ

走る

綺麗に左脚出してブレ、手は前でアロンジェ

右脚軸の前アチチュード、右手アンオー左手セゴン

５番に戻してブレ、右手と上体、下からアロンジェ

体重右で一歩出して左軸の後ろアチチュード、右手アンオー、でプリエで降りて

歩いて歩いて半回転で

右脚軸の左脚後ろアチチュード、左手アンオー

５番に降りてブレ、アームス、アンオー

５番に戻して右脚前滑らせて４番。後ろ脚踵付けない。アームス、両手を左から右に流す

左軸の第１アラベスク振り向いてシャッセ、ドゥバン、フェッテ、アラベスク、５番。右脚前に滑らせてポーズ。右手セゴン、左手アンオー。

ここまで覚えるのど緊張で大変ホント、ちーママさんて小心者⤵︎

で、レッスンで大切だと思った事

足の指で床を掴むときは、足指を遠くに伸ばすようにする

ルルベで立つ時は、踵は低くても良いから土踏まずを引き上げる

アンディオールは、小指側を包み込むようにする

頑張りましょう