三ヶ月ぶりの大先生のレッスン
わ～い*(^o^)/*
嬉しいよ～～
せっかく大先生なのに、ちーママさん両膝上の筋肉が重い⤵︎自転車漕ぐのも脚が重い⤵︎⤵︎
多分、出来ないフィッシュの自主練のし過ぎで筋肉捻ったみたい⤵︎
う～、気合いだ～
やっぱり大先生のレッスンは、良い～～
身も心も引き締まる～～
デレデレだけど～
今回は、ひたすらアンディオール
一にアンディオール
二にアンディオール
三、四が無くて
五にアンディオール
内股の筋出して脂肪で埋もれてるけど…
両脇下使って上体保って、
胸から上使って～
肘返して美しく～～
で、大先生『皆んなポアントある？』
ぎゃ～、またまた、三ヶ月ぶりのポアントだ～～
必死
ポアントのシャンジュマン初めてやったよ～
大先生『大丈夫よ～、これは皆んな絶対に出来るわよ～。甲は出さないでね～』
はい、甲は出したくても出ません
ですから～、大先生の仰る通り出来ましたね～
素晴らしく綺麗に（笑）
シャンジュマンの画像はこちら。お借りしました。ありがとうございますm(_ _)m
それでね～ビックリした事が～
ピケをやったのね。
ポアントでピケターンだよ
怖いよね～
だけど皆んなやって行くのよ。
ちーママさんの番になって覚悟決めてやったら意外や意外、回れたの～
８回も～
脚が強くなってるみたい
嬉しかった～～
やっぱりK先生のレッスンが効いてるみたい
もっともっと上手くなるんだ～