昨日のレッスンは～～
体重増加のためか全く動け無かった～⤵︎
動かなかったパでは無く
動けなかったデス
ウエストラインから腰、太腿にかけて2.5kgは、脂肪が付いてる～～
ぎゃ～‼️
レッスン～
先ずね、順番を覚えられないこれ、致命的
先生のお口は、一つしかないから順番を言ってたら注意が出来ない⤵︎よ
お尻の下アンデオール良くない方向に締めすぎて股関節が動いて無かった⤵︎
いつもなら回し加減が分かるのに、昨日は、全く分からなかった～
お腹全体的に力入り過ぎてたから、お腹はだいぶ閉じてたと思う～
でもね！センターでの早いグランバットマン、力入り過ぎてると体が動かないの～～股関節まで固めてるから。
緩めなきゃ～って、緩めるとハラまで抜ける～～
脚に取られて上体フラフラじゃ～～
アームスわりと良かったけど順番覚えないと話しにならないよ～
良かったところ
グランジャンプでお弟子先生と組めたからグリッサードのプリエがキチンと踏めた事～‼️
気持ち良かった～～
今日は、高校時代のお友達とお食事行って来た
オイスターと
ショリンプと
ワインだよん
食べるの忙しくって写真とるの忘れた～
えっ、
高校卒業して
何年だって？？？
あっ、聞いてない⁉︎^^;