こんにちは。
人生に余白を作ることで
「ストレスなく幸せに生きる」ことを目指している
YOHAKUです。
嫌われる勇気
内容
「人の目を気にせず、自分の人生を生きるにはどうしたらいいのか？」
アドラー心理学をベースにした“哲人と青年”の対話形式で、
自由と幸せを手に入れる考え方をわかりやすく伝えてくれる本。
特に刺さるのは、
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人は“過去”ではなく“目的”で生きている
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承認欲求を手放せば、本当の自由が手に入る
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他人の評価は“他人の課題”。自分の課題に集中しろ
っていう、人生観をガラッと変えるエッセンス。
この本を選んだ理由
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SNSや仕事、身近な人間関係で「嫌われたくない」が無意識に出てくる
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頑張ってるのに“認められてない感”が拭えない
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本音では「もっと自分らしく生きたい」って思ってるのに、ブレーキがかかる
そんな今の自分に、「他人軸を手放して自由に生きていいんだよ」
って言ってくれる気がしたから。
こんな人におすすめ
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「人にどう思われるか」が気になって行動できない人
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承認欲求に振り回されて、疲れてる人
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「自分のままで愛されたいけど、怖い」って感じてる人
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過去の経験にとらわれて、今がうまくいかないと思ってる人
ぶっちゃけ、“全員に好かれたい症候群”な人はマストで読むべき！
この本からの学び
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自分の人生を変えるカギは、過去ではなく「今の目的」にあるって気づいた
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他人の期待を満たすために頑張るの、もう卒業していい
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嫌われることは怖くない。それより、「自分を抑えて生きるほうが怖い」
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認められるためじゃなく、“やりたいからやる”人生にシフトしたい！
あなたはどこで“嫌われる勇気”が必要だと感じる？
audibleでも読めるので、読書苦手な人はおすすめ♡
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