一昨日・昨日と運動を全くしなかったどころか一昨日の夜9時以降にコンビニスイーツ
を食べたしまったので昨晩
戒めの意味を込めて体重を測りました
結果は63㎏でした
おデブはおデブなのですが
私は『とうとう65㎏になってしまった』と思っていたので気が抜けたと言いますか肩透かしを食わされた気分でした
＊改めて：私がいう体重65㎏は着衣して測った数値で一応は65㎏ではありません
65という切りのいい数字+中途半端なデブにとっては恐怖の数字なので65㎏と言ってました。
私は【ドSトレーニング】という番組を視る前からクロスフィットトレーナー：AYAさん
は知っていましたが・パーソナルトレーナー：岡部友さん・フィットネスビキニ選手：安井友梨さんは、この番組を視て知りました（ですが初めてではなかったかと思います）
この番組を機に私は三名のブログなどを拝見するようになり、いつも羨望と尊敬の念を抱きます
きっとと言いますか間違いなく「一日でも休んだらパフォーマス力が落ちる」という強い精神・意識をお持ちなのだと思います
脆弱な精神の私ですが、AYAさん・岡部さん・安井さんのいいとこどりをした肉体・身体になりたいと思っています
願望であり実現不可能である事は私自身が一番知っていますが「漠然と『痩せたい』と思うより、具体的なサイズ意識が重要です。自分にはムリとあきらめず、近づきたいという意識が自然と努力を生みます」と吉本の美容番長シルクさんの【シルクのべっぴん塾 若顔＆美BODY SUPER RECIPE】に書かれているので書きました
今夜、この記事を投稿し終えたら運動します
63㎏からのスタートは前途多難ですがシルクさんのお言葉（本）を力にして結果を出していきたい所存です
ﾉｱ