こんばんは。寒空強風の中散歩に出ましたら

カッサカサになって帰宅した今場です。

（ヴァータが上がりすぎたんだな）

今夜はお風呂上がりに皮膚にオイルでも食べさせてやるかと思っております。

（要はオイルを塗る、ついでにささっとマッサージ）

あ、セルフオイルマッサージ（塗るだけでも）習慣にしますと、関節の軋み、骨が軋む感じがなくなります。　

（体感としては骨が豊かになっていく感じがあります）

できる範囲で是非続けて頂けたら幸いです。

ホットストーンいいよねー。ホットストーン講座もつくろかな。

話はそれますがもしダイエットしたいと思ったとして、３0歳を過ぎていたら体重は「目安」程度にしたほうが良いと思います。

体重なんて誰にも見せませんし、結構アップダウンしますし。

（そもそも女性の身体「一定」を求める方が酷。女性は揺れているのが普通）

何が言いたいかというと、「わぁい！痩せたぞ！目標体重に到達したぞ！やったぁ！」

喜びも束の間、血液の量が減り、骨がスカスカになっていただけでした、なんて本末転倒。

※身体の歪みが緩和され、筋肉のコリも少なくなり、全体的な代謝が上がって健康的になり、

骨量、血液量、筋肉量が増えて体重が増える事はよくあります。

体重が重かろうと私は断然、血と骨と筋肉が豊かな身体を選びます。

※身体って古い字だと「體」骨が豊かなんだよ！

ではまたね。

【自己紹介】

美養整体×オイルトリートメント×身体分析の個人サロンとスクールを運営しています

今場文絵（いまばふみえ）と申します。

個人サロンを開業して１６年目、美容歴は美容師時代も合わせると２6年目、割と長い間「人様に触れる、整える」お仕事をしています。

現在は名古屋市東区、高岳（泉エリア）と

東京は東銀座でサロンとスクールレッスンを行なっています。

たまに海外（主にヨーロッパ）でも施術や研修をしています。

【スクール】

既にセラピストとして活動中、技術をもっと磨きたい方へ

昔習ったけれどブランクがあって不安

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クライアントの満足度を上げたい

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そんな方におすすめの講座

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【パーツ別】かっさ療法

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おまかせ美養１５０分　３２０００円

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ボディトリートメント９０分　２００００円

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